1. WIEK:21 2. WAGA:90 3. WZROST:190 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka: 106 -udo:65 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata. 6. DIETA: -białko: 180g -węglowodany:400-500g -tłuszcz:130g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Megace solo, metanabol solo, enan solo 8. TRENING: 4-5x w tyg 9. CEL CYKLU: masa miesniowo tłuszczowa, ze wzgledu na to ze nie lubie [...]
No to tak. Megabol- po tym cyklu miałem 38 cm w bicu, na klatę brałem 100 kg razy 2. A przed cyklem tyle samo. NIE POLECAM. Stosowałem raczej dobrą dietę. Ryż, ser, mleko itd. i nic. Początkujący ale kujący. Przetrenowany, ale narwany. 3 lata pakował, Roniego wyeliminował.
[...] 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała - 20%, endomorfik 2) wiek - 22 3) waga/wzrost - 95/178 4) staż treningowy - 3 lata 5) cel cyklu - redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy - przed treningówki, kreatyna 7) stosowane wcześniej spalacze - raczej mocniejsze, ECA 8) suplement [...]
[...] jadanie zbóż, w zwyczajowej dawce 1x na tydzień nie pomaga obniżać zapotrzebowania na dobową insulinę. Cukrzycy z tej grupy NIE MOGĄ powrócić do jadania zbóż nawet po dwóch latach ich eliminacji. Zwyczajowa dawka produktu zbożowego nawet po tak długim czasie wywołuje nadmierny wzrost cukru. Człowiek jest „tylko” człowiekiem i [...]
[...] zastanawiałem się nad takim pct bez cyklu, ale większość ludzi (w tym nawet kulturyści) mówili mi, że to bez sensu. Nigdy nie brałem ph/saa i póki co nie mam zamiaru. Mam 24 lata, mój staż treningowy to jakieś 6 lat z dwiema rocznymi przerwami. Dietka oczywiście i trening ułożone elegancko. Moim obecnym celem jest typowy recomp z ubiciem mięsa. [...]
[...] zasada, tanie to walimy na maksa. 7) d) karbonian kreatyny - Revolutions Crystal-C - przynajmniej 3-letni staż treningowy Skąd się wzięły te trzy lata? 8) Prawie wszędzie zalecenia - dieta bogata w pełnowartościowe białko i węglowodany. Zbyt ogólne, nie uwzględnia różnych specjalistycznych diet i celów. Sugeruje, że [...]
[...] wyprowadzić x z 1 wymiarowego równania, próbowałbyś badać x żeby otrzymać wynik. Kumasz absurd? No nic ale jak kolega ma za dużo hajsu i za mało oleju to niech słucha szarlatanów %-) daj tylko znać jak zmienisz na enana i zbadasz tt ponownie %-) Zmieniać na enana nie chce, bo w cypio się już zaopatrzyłem w przód. Mi chodzi tylko to czy ten [...]
[...] mam pytanie i mam nadzieje ze odpowiesz( bede wdzieczny). mianowicie cale zycie uprawiam sport na pelnych obrotach (pilka nozna) i od 3 lat cwicze na silowni teraz mam 22 lata jestem po jednym cyklu i od trzech lat przytulem okolo 20 kg(nie jest to czysta masa miesniowa doszlo mi sporo tluszczu) Jak zaczynalem wazylem nieco ponad 60 teraz [...]
[...] wygladasz to moze w galerii SFD pokazesz sie bo chyba te kilka postów 7? pimpu nie przemawiaja jakos za Tobą. Moge bic o 1000pln za na duzo tanszym ug zrobie lepsza forme do lata niz Ty na swoim ug na którego nie wielu stac. Przyjmujesz wyzwanie? Androchem bezbolesny :) obecnie w lotce daje ok 6 ml tzn 2 ml tren E+ 2 ml Cypio+ 1 ml Master E + ok [...]
[...] wygladasz to moze w galerii SFD pokazesz sie bo chyba te kilka postów 7? pimpu nie przemawiaja jakos za Tobą. Moge bic o 1000pln za na duzo tanszym ug zrobie lepsza forme do lata niz Ty na swoim ug na którego nie wielu stac. Przyjmujesz wyzwanie? Androchem bezbolesny :) obecnie w lotce daje ok 6 ml tzn 2 ml tren E+ 2 ml Cypio+ 1 ml Master E + ok [...]
Jestem już 2 miesiąca kompletnie off(na cyklu 4 lata byłem)i żadnych zmian w psychice nie zauważyłem,czuje się normalnie a też naczytałem się,że po zejściu z towaru co to się w głowie nie dzieje,jedyne zmiany jakie zauważyłem to oczywiście w sylwetce zrobiła się taka sflaczała no i spadek siły.Mógłbym nawet zaryzykować stwierdzenie,że czuję się w [...]
[...] od dnia cyklu każdej się mniej lub bardziej wahają. Ale czy każda identycznie przechodzi miesiączkę? Każda ma takiego samego PMS-a? To dziwne, że miałeś co miesiąc przez 3 lata badania. Nieracjonalne. Tzn. dla mnie to możesz mieć nawet kolonoskopię co tydzień, ale sensu w tym nie widzę. Raczej potencjalny problem biorąc pod uwagę inwazyjność [...]
[...] od dnia cyklu każdej się mniej lub bardziej wahają. Ale czy każda identycznie przechodzi miesiączkę? Każda ma takiego samego PMS-a? To dziwne, że miałeś co miesiąc przez 3 lata badania. Nieracjonalne. Tzn. dla mnie to możesz mieć nawet kolonoskopię co tydzień, ale sensu w tym nie widzę. Raczej potencjalny problem biorąc pod uwagę inwazyjność [...]
Jestem już 2 miesiąca kompletnie off(na cyklu 4 lata byłem)i żadnych zmian w psychice nie zauważyłem,czuje się normalnie a też naczytałem się,że po zejściu z towaru co to się w głowie nie dzieje,jedyne zmiany jakie zauważyłem to oczywiście w sylwetce zrobiła się taka sflaczała no i spadek siły.Mógłbym nawet zaryzykować stwierdzenie,że czuję się w [...]
Jestem już 2 miesiąca kompletnie off(na cyklu 4 lata byłem)i żadnych zmian w psychice nie zauważyłem,czuje się normalnie a też naczytałem się,że po zejściu z towaru co to się w głowie nie dzieje,jedyne zmiany jakie zauważyłem to oczywiście w sylwetce zrobiła się taka sflaczała no i spadek siły.Mógłbym nawet zaryzykować stwierdzenie,że czuję się w [...]
Jestem już 2 miesiąca kompletnie off(na cyklu 4 lata byłem)i żadnych zmian w psychice nie zauważyłem,czuje się normalnie a też naczytałem się,że po zejściu z towaru co to się w głowie nie dzieje,jedyne zmiany jakie zauważyłem to oczywiście w sylwetce zrobiła się taka sflaczała no i spadek siły.Mógłbym nawet zaryzykować stwierdzenie,że czuję się w [...]
Jestem już 2 miesiąca kompletnie off(na cyklu 4 lata byłem)i żadnych zmian w psychice nie zauważyłem,czuje się normalnie a też naczytałem się,że po zejściu z towaru co to się w głowie nie dzieje,jedyne zmiany jakie zauważyłem to oczywiście w sylwetce zrobiła się taka sflaczała no i spadek siły.Mógłbym nawet zaryzykować stwierdzenie,że czuję się w [...]
[...] od dnia cyklu każdej się mniej lub bardziej wahają. Ale czy każda identycznie przechodzi miesiączkę? Każda ma takiego samego PMS-a? To dziwne, że miałeś co miesiąc przez 3 lata badania. Nieracjonalne. Tzn. dla mnie to możesz mieć nawet kolonoskopię co tydzień, ale sensu w tym nie widzę. Raczej potencjalny problem biorąc pod uwagę inwazyjność [...]